להוריד את הגיל הביולוגי.
למדוד את זה.
מדע הלונג'ביטי הופך לפרקטיקה מדידה. תוכנית 90 יום מותאמת אישית: מבדק, אימון חכם, התחדשות תאית — וליווי צמוד עם מדדים אמיתיים.
תוכנית לונג'ביטי — 90 יום
- ✦2 מבדקי גיל ביולוגי-תפקודי (פתיחה + סיכום)
- ✦24 אימונים אישיים חכמים (45 דק׳, פעמיים בשבוע)
- ✦24 טיפולי התחדשות (20 דק׳ בסיום כל אימון)
- ✦מאמן לונג'ביטי אישי לאורך כל התוכנית
- ✦מפת לונג'ביטי אישית — דוח תוצאות ותוכנית פעולה
מה כלול במתחם
ממפה את נקודת הפתיחה הפיזיולוגית, קצב ההזדקנות ומחשב גיל ביולוגי-תפקודי.
מדידה חוזרת בתום 90 יום: השיפור במדדים, הורדת הגיל הביולוגי ותוכנית המשך.
דוח המזהה חוזקות, חולשות ותוכנית פעולה מותאמת.
24 מפגשים המשלבים כוח, קרדיו ונוירו-פיטנס עם טכנולוגיית AI ורובוטיקה.
גירוי פיזי וקוגניטיבי לשיפור תגובה, יציבה, קואורדינציה וחדות מנטלית.
העלאת צריכת חמצן מרבית וחוסן לב-ריאה.
המרצת זרימת דם, סילוק רעלים והפחתת דלקת.
הפחתת דלקתיות, הורדת קורטיזול והאצת התאוששות.
שיפור סירקולציה והפחתת נפיחויות.
איזון מערכת העצבים והפחתת קורטיזול.
שחרור רקמות עמוקות, גמישות וטווח תנועה.
ליווי רציף 90 יום, מעקב התקדמות והתאמת עומסים.
ליווי תזונתי — חלק מהשירות
כל מטופל בתוכנית מקבל גישה למרפאת התזונה הדיגיטלית: תפריט מותאם למדדים, מעקב מאקרו ופגישות המשך — מסונכרן עם פרוטוקול הלונג'ביטי.
- ✦תפריט לפי ApoB / HbA1c / הרכב גוף
- ✦מעקב משקל ומאקרו שבועי
- ✦פגישת תזונאי/ת כל 30 יום
מנויים שנתיים
המשך ליווי אחרי 90 הימים — מעקב מדדים, אימונים ורפואה מונעת לאורך השנה
+ שעונים אפיגנטיים וטיפולים מתקדמים
פרטים